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如何减轻黑色素沉着？

1、不要熬夜。体内黑色素的排泄时间通常是在晚上进行的，如果经常熬夜，则会影响身体的排色素功能，让黑色素在体内增多。

2、多饮水。水分可以稀释体内的黑色素，加快血液循环，促进新陈代i谢，从而帮助身体将黑色素排出体外。

3、平时多吃维生素C含量高的食物。维i他命 C有抗i氧化美白的功效，能淡化身体的黑色素，对身体特别好。

4、少吃含有色素的东西，人体中的色素大部分都是通过消化和吸收的，平时如果饮食中经常食用含有色素的食物，体内的色素就会不断增多。

5、尽量少晒太阳。太阳光虽然可以杀菌，促进钙的吸收，但里面所含的紫外线会加速身体细胞内黑色素的沉淀，不随血液排出体外，女性护理粉嫩唇嫩红素加工厂家，增加体内黑色素的浓度。

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你知道黑色素沉淀是怎么造成的吗？今日，本文将为您介绍一些有关黑色素沉淀的秘密。

1、长期受紫外线照射

有的人可能平时工作性质不太好，或者是因为其他原因，总是需要外出活动，所以时间长了以后脸上或者身体上就会慢慢变黑，然后出现黑色素沉淀的情况。事实上，这是因为紫外线

因此，在平时的时候，女性护理粉嫩唇嫩红素生产制造，如果你需要经常在户外活动，那么一定要记得提前做好防晒工作，在户外呆的时间久了还要记得补涂防

2、内i分泌出现紊乱

有时候，内i分泌失调也是导致面部出现黑色素的重要原因。女性在经期或怀孕期间很容易出现体内荷i尔蒙失调，在这种情况下，很容易导致内i分泌失调的情

女学生在特殊时期，不管是在饮食还是作息方面都要有规律，不能熬夜或吃一些垃圾食品。

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乳i房发黑怎么办

一、清洁很重要

洗浴时选择温和不刺激的浴乳，对乳晕清洁手法要轻柔打圈，切忌大力搓揉。每星期做一到两周去角质一次，不要每天去角质，女性护理粉嫩唇嫩红素制造加工，会损伤乳晕皮肤。

二、保湿保养

洗澡后可以用化妆水轻轻擦拭乳i房皮肤，如果皮肤比较干燥的话可以用湿敷。日常生活中可以用一些含有熊果素、木瓜酵素、等成分的产品，通过乳i房皮肤，使美白成分进入乳晕角质层，达到美晕的效果。此外，可以适当涂抹一些甘油，女性护理粉嫩唇嫩红素，橄榄油，也能起到保湿的作用。

三、坏习惯

为避免乳i房过度刺激，比如去角质，用力揉搓乳i房，内衣材质过于粗糙等，保持健康的生活习惯，饮食平衡，调理内i分泌。

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